LOHAS Save Environment

樂活的創意–05. 如果跳支舞
舞動是人類的天生本性，一種最原始的渴望！有一句話說：「活動活動，活著就要動！」人類之所以是動物，就是因為就是具有「動」的天性。很多人或許都和我一樣，不擅跳舞，也不懂如何跳舞，但這又何妨呢？現在就挑選一首你喜歡的歌曲吧，如果不知道怎麼挑選，那麼不妨打開廣播，隨著廣播播放的音樂舞動。
現在正播放一首爵士音樂：隨著樂符的轉動，時光來到一個週末下午，夏日的午後炙熱難當，旅人慵懶的坐在小酒館，環境瀰漫著一股輕鬆恣意，河畔旁，飄來節奏清新的歌聲，令人不經意的想要輕輕的舞動身體，隨著樂符翩然起舞。
隨著時間輪軸的轉動，音樂轉換成鄉村音樂，流暢、動聽、曲調簡單、節奏平穩，讓人從翩然起舞的節奏，開始轉化為明快的舞步，一週以來的工作煩悶，都隨著輕鬆舞步，拋之腦後。
其實聽著什麼類型的音樂都不是這麼重要，最重要的是放鬆自己，不需要有高超的舞技、不需要有優美的姿態，不要有任何的想法、不要有任何的擔心，恣意的隨的樂符擺動身體，讓自己的身體達到一種放鬆、自然的狀態，這樣的效果，其實和運動、瑜珈都有異曲同工之妙，讓自己的身體處於一種自然協調的狀態，幫助自己的身心放鬆，因此下次在工作繁忙之餘，別忘了選首音樂，跳支屬於自己風格的舞蹈吧！
樂活就該如此：讓自己放鬆一下！該追求的是尋找如何讓自己放鬆、自在生活，不用刻意選擇何樣的生活物質、不用刻意的尋求生活的形式，讓自己隨意隨著樂符舞動身體，你將發現，原來樂活生活就是如此簡單，透過簡單的擺動，便能夠讓自己的身心愉悅喔。